Blogi

Tantsuklubi Koit tasuta tervise- ja tantsupäev, 08. oktoobril

Tantsuklubi Koit tasuta tervise- ja tantsupäev, 08. oktoobril
Tantsuklubis KOIT toimub 8.10.2017 tasuta tervise – ja tantsupäev, mis kutsub kõiki Tallinna lapsi ja lapsevanemaid enda tervisest hoolima uut moodi! Tervisepäev propageerib liikumist, tervislikku toitumist ning koostööd füsioterapeudiga vigastuste ennetamiseks ning ravimiseks, kus terve päeva jooksul töötavad kolm valdkonda käsikäes.


Üritus on suunatud kõigile vanuseastmetele ning toimub eesti ja inglise keeles. Tervise- ja tantsupäeval toimuvad tasuta treeningud: vanemale ja beebile; mudilastele vanuses 3-6; kooliõpilastele vanusest 7 ning täiskasvanud harrastajatele.

Treeningu lõppedes saab osaleja füsioterapeudi konsultatsiooni ning võimaluse osaleda loengus ja kinesioteipimise töötoas. Füsioterapeut suunab vajadusel kliendi edasi toitumisnõustamisse.

Tervise – ja tantsupäev toimub 11.30 – 20.00 Tantsuklubis KOIT. Ürituse peakorraldaja on Kristina Raja.

Tervise - ja tantsupäeva sõnum on järgnev: võttes aja õppida tunda ja kuulama oma keha ja tema vajadusi, hoolid endast parimal võimalikul moel! Armasta ennast sellisel kujul, et ennetad haigusi ja vigastusi tugeva immuunsüsteemi ja rõõmsa kehaga.

PÄEVA PROGRAMM, TASUTA TREENINGUD:  

11:30 – 12:00 vanema ja beebi treening, mittekõndivad beebid

12:00 – 12:30 vanema ja beebi treening, kõndivad beebid

12:30 – 13:00 terviseloeng „Väikelapse argipäev“

13:00 – 14:00 mängude töötuba

14:00 – 15:00 täiskasvanud harrastajate üldfüüsiline tantsuline treening

15:00 – 16:00 akrobaatika 3-6 aastastele

16:00 – 17:00 üldfüüsiline tantsuline treening, 3-6 aastastele

17:00 – 18:00 street jazz

18:00 – 19:00 estraadi tantsude treening

KOHAL ON:  

  • Tantsupood.ee
  • OÜ Maitsed tervislik kohvik
  • Füsioterapeut, kes viib läbi terviseloenguid ja teipimise töötuba
  • OÜ Weststar selja venituspingi ja nõelmattidega
  • Igal täistunnil esinevad Tantsuklubi KOIT õpilased flashmobe programmiga.