Õppeained

Tantsuõpe / Õppeained / LÕUNANE LIHASTREENING

LÕUNANE LIHASTREENING

Funktsionaalne lihastreening ehk eesmärgipõhine treening on tund, milles keskendutakse liigutuste treenimisele. Treening hõlmab kogu keha ja ärgitab tugevalt tööle kesknärvisüsteemi. 

Treeningu tulemusel on keha ühtlaselt toonuses ja enesetunne suurepärane. Positiivse õpetaja juhendamisel saavad hakkama kõik!

Stiilid

1
KLASSIKALINE TANTS

Lastele ja noortele
1
JAZZTANTS

Lastele ja noortele
1
KARAKTERTANTS

Lastele ja noortele
1
RAHVATANTS

Lastele ja noortele
1
AKROBAATIKA

Lastele ja noortele
1
TANTSUTEHNIKA

Lastele ja noortele
1
PÕRANDATEHNIKA

Lastele ja noortele
1
JÕU- JA VENITUSTUND

Lastele ja noortele
1
KONTAKTIMPROVISATSIOON

Lastele ja noortele
1
STREET JAZZ 16+

Täiskasvanutele
1
TÄNAVATANTS

Lastele ja noortele
1
BREIK

Lastele ja noortele
1
REPERTUAARI KLASS

Lastele ja noortele
1
TANTSULINE LIHASTREENING

Täiskasvanutele
1
HOUSE

Täiskasvanutele
1
LATIN CLUB MIX

Täiskasvanutele
1
KÕHUTANTS

Täiskasvanutele
1
ÜLDFÜÜSILINE TANTSULINE TREENING

Täiskasvanutele
1
RETROVÕIMLEMINE

Täiskasvanutele
1
LÕUNANE LIHASTREENING
1
RAHVATANTSU NAISRÜHM

Täiskasvanutele
1
KONTSATEHNIKA

Lastele ja noortele, Täiskasvanutele
1
Väikelaste (2-3aastased) üldfüüsiline tantsutund
1
Mudilaste ( 4-6 aastaste) tantsu- ja akrobaatikatund

Lastele ja noortele
1
FÜSIOTERAAPILINE TREENING

Täiskasvanutele
1
Individuaaltunnid