Esimestes tundides harjutakse tantsutunni, õpetaja ning kaasõpilastega ning tekitatakse liikumise vastu huvi. Tunnis viiakse läbi mänguline soojendus, millele järgneb üldfüüsiline treening, kus õpitakse lihtsamaid harjutusi ja püütakse neid meelde jätta. Õpitakse tundma oma keha ja arvestama sellega. Õpilased on tantsutunnis iseseisvalt ilma vanemateta.
Treeninguks vajalik treeningriietus:
Asukohad: